WORKSHOP

Ecstatic Dance repräsentiert eine Form des freien, kreativen Tanzens, bei dem der Fokus nicht auf festgelegten Schritten oder Choreografien liegt.

Die Teilnehmer bewegen sich intuitiv zu einer vielfältigen Palette von Musikstilen, ohne sich um „richtiges“ oder „falsches“ Tanzen sorgen zu müssen. Ziel ist es, Emotionen durch den Tanz auszudrücken und eine Verbindung zur eigenen körperlichen Energie herzustellen. Der Tanz schafft eine Atmosphäre der Freiheit, Vielfalt sowie der (mentalen, körperlichen und seelischen) Gesundheit, Selbstakzeptanz und Gemeinschaft. Während des Tanzens durchläuft man eine „Journey“ mit einem Coach, der Gesundheitsdaten zu Themen wie Stressmanagement, Emotionen und Gesundheitspflege behandelt. Diese Tanzerfahrung wird von den Teilnehmern als besonders aufnahmefähig erlebt, was eine effektive Integration von wichtigen Gesundheitsaspekten ermöglicht. Gerne senden wir dir den Informationsflyer zu diesem Workshop