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Beeren-Smoothie

Zubereitung

  1. Mixe alle Zutaten in einem Mixer. Falls dir der Smoothie nicht süß genug ist, kannst du noch Agaven,- Ahorn-, Dattelsirup oder ähnliches dazu geben.

Anmerkung: Der Smoothie hält mindesten 2 Tage im Kühlschrank. Er kann mit in die Arbeit genommen werden oder gleich nach der Arbeit gegessen werden, um den ersten Heißhunger zu stillen.

REZEPT DETAILS

Type: Antioxidantien-Kick

Portionen: 2 Portionen

Küchengeräte: Mixer

Zutaten: 

  • 1 Banane
  • 1 Tasse (gefrorene) Beeren
  • 1 EL Chiasamen (evtl. schon eingeweicht)
  • ¼ TL Zimt
  • 1 ½ Tassen Wasser oder Pflanzenmilch
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