Banane mit Mohn
Zubereitung
- Zerdrücke mit einer Gabel die geschälte Banane.
- Mahle Mohn- und Leinsamen in der Kaffee- oder Universalmühle (oder verwende bereits gemahlene Produkte).
- Mische die gemahlenen Samen unter die Banane. Optional kannst du dies noch ganz nach deinem Geschmack mit Beeren, Apfel o.ä. garnieren. Genieße jeden Bissen!
REZEPT DETAILS
Type: Kalzium-Boost
Portionen: 1-2
Küchengeräte: –
Zutaten: 1 große Banane
3 EL Mohn ganz
1 TL Leinsamen
OPTIONALES Topping: Apfel, Beeren, o.ä.
